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讓寶寶吃飯的小妙招 輕松解決寶寶厭食癥
2014-12-17 12:07:12   來源:   評論:0 點擊:

     寶寶為什么總是不吃飯呢?  不吃東西為哪般  寶寶不吃奶、不吃飯,媽媽會非常擔心,常常想到寶寶身體不舒服了。沒錯,進食情況確實能反應健康狀況。但是,寶寶不吃東西的原因多種多樣,表現也不盡相

  

  寶寶為什么總是不吃飯呢?

  不吃東西為哪般

  寶寶不吃奶、不吃飯,媽媽會非常擔心,常常想到寶寶身體不舒服了。沒錯,進食情況確實能反應健康狀況。但是,寶寶不吃東西的原因多種多樣,表現也不盡相同,有時寶寶并不是缺乏食欲,而是進食困難。

  拒食是表現,原因是關鍵

  寶寶拒絕吃東西,媽媽要搞清楚他為什么不吃。有些寶寶是因為沒有食欲,對眼前的食物很抵觸,不是閉著小嘴不肯吃,就是吃進嘴里嚼一嚼又吐出來。

  而有些寶寶不是這樣,他看起來很想吃,但是食物一吃到嘴里,立即被吐掉,同時露出痛苦的表情或大哭。這是寶寶嘴疼引起的,想吃卻吃不了。

  檢查寶寶的口腔

  如果是上面提到的后一種情況,媽媽要檢查一下寶寶的口腔,從中可能發現問題所在。寶寶的口腔內表面覆蓋著一層黏膜,當口腔黏膜受到一點點損傷時,就可能被病毒、細菌或霉菌感染,引發炎癥。

  此時,寶寶的口腔黏膜上可以看到紅腫、潰瘍或水皰,食物刺激能引起或加重潰瘍面的疼痛。因為嘴疼及吞咽動作受到影響,所以寶寶的口水明顯增多,表現出流涎。

  此外,寶寶咽喉腫痛時,吞咽食物會加重疼痛。

  檢查寶寶的口腔時動作要輕,盡量不觸碰潰瘍面,牙齦、舌下、下顎、咽喉都要檢查到。

  

 

  

  觀察寶寶的全身狀況

  除了口腔的表現,寶寶還可能有全身反應,需要測體溫,觀察是否有流鼻涕、咳嗽等類似感冒的癥狀,是否有嘔吐、腹瀉等消化系統癥狀。觀察越仔細、越全面,越有助于找到病因,在就醫時能給醫生提供更多的診斷依據。

  1.興趣激發食欲

  寶寶好奇心重,媽媽可以想些有趣的方法來提高寶寶吃飯的興趣,像是將食物擬人化,編些故事情節;或是將食物制作成孩子喜歡的動物圖案、卡通人物造型,保管孩子胃口大開。

  2.改變就餐環境

  寶寶吃東西時,也應像聽故事一樣,不能分散注意力,因為吃飯時,大腦主要工作是支配好腸胃,把血液集中到胃腸道,加強胃腸道氧和營養的供給,對食物進行消化和吸收。

  因此爸爸媽媽應該改掉讓寶寶一邊吃一邊玩玩具,或是追著喂的情況。這樣不但影響消化,也會讓寶寶食不知味,失去了進食的樂趣,也喪失了與家人共同進餐的情感交流機會。

  3.喂食的時間要掌握

  盡量做到吃飯的時間,全家人能一同坐在餐桌上用餐的習慣,并溫柔而堅定地告訴寶寶,如果寶寶不吃完餐盤的食物,等下餓了,不會給他任何的零食,久而久之,寶寶一定會養成定時、定量的習慣。

  在對待這件事,家庭各成員思想要保持統一,不能有絲毫松動,要不就前功盡棄。通常寶寶用餐時間大約在30分鐘左右即可。

  如果發現寶寶開始玩食物,或是出現了不想進食的表情,說明他已經吃飽了,這時候媽媽就可以把食物收走了。

  

  

  4.營造愉快的用餐氣氛

  首先避免把用餐時間變成父母訓話或挑剔的時間。媽媽們不妨在餐廳里擺上一些鮮花,鋪上色彩溫馨的有動物圖案的桌布,播放輕柔舒緩的音樂,舒適良好的環境有助于孩子愉快用餐。

  可以也讓寶寶參一腳,選一套漂亮的餐具,看到飯菜盛在自己親手挑選的餐具里,寶寶也許會愛鳥及屋,對食物產生興趣。

  5.加強戶外活動

  如果寶寶胃口不好,可以試著在餐前1小時進行戶外活動:一起到公園散散步,跑跑跳跳,戶外活動能令小孩放松,同時適當的運動又會促進兒童體內的新陳代謝,會有助于刺激他的骨頭生長,戶外活動的同時,曬太陽可以吸收維生素D,更好地幫助他長高。一般運動后寶寶的饑餓感來了,吃起飯也會格外香。要注意的是,不要急著給他(她)吃含糖量高的飲料食品。

  6.樹立榜樣效應

  寶寶學習力強,爸媽可以視情況來評估,例如上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗蔬果、一起煮飯等行為,讓寶寶不但有參與感,進而更喜愛吃飯。

  讓寶寶在廚房里幫忙做菜,不時地贊揚他,不要心疼一些小的浪費,相對于幫助寶寶養成吃飯的好習慣,來說可算毛毛小雨。如果爸媽本身的飲食習慣就不正常,或者常常隨便以零食裹腹,自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯的習慣。有些家長喜歡邊吃飯邊小酌,或是抽煙,一方面延長了吃飯時間,影響小孩形成良好的進餐習慣,另一方面也不利于孩子的身體健康。因此,做榜樣還要從家長做起。

  7.平衡吃與玩關系

  “肚子餓了,便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能,如果孩子的肚子真的很餓了,就不會有不肯吃飯的問題,值得注意的是孩子的玩心非常大,一旦有一點不餓就要玩,家長一定要理解孩子的心理,引導孩子并幫助孩子安排好玩與吃的關系,去同事親戚家串串門,讓孩子們一起吃飯也是好的,寶寶之間很容易互相影響,飯桌上要善于調動寶寶的情緒,鼓勵寶寶互相學習好的吃飯習慣。

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